5 Elementos Esenciales Para Terminar una relación difícil

5 Elementos Esenciales Para Terminar una relación difícil

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Jorge Gilberto Camacho Vega dice: 5 mayo, 2015 a las 21:19 Muchas gracias por su nota, pero necesito su ayuda, actualmente paso por una separacion donde mi hija se ve involucrada, a mi me duele mucho la separacion, por mi hija… mi ex, pareja amenazo con no volverme a dejar a mi bebe y asi es ella Responder

Las personas con dependencia emocional excesiva pueden despabilarse en su pareja lo que no pudieron obtener en su infancia como por ejemplo afecto incondicional, seguridad o empuje.

Este artículo ofrece consejos prácticos y fuentes de apoyo emocional para ayudarte a manejar y superar este difícil momento.

Examinar y entender las emociones y los desafíos que enfrentas es el primer paso para superar una separación:

Es habitual quedarnos en una relación que no nos hace acertadamente por miedo, sobre todo a estar solos, aunque Vicente aún deje del temor al cambio, las expectativas sociales o incluso una visión idealizada de lo que podría ser la relación ‘si las cosas cambian’.

Cada separación, cada grupo, es una vivencia distinta, puede acontecer separación de mutuo o no acuerdo, con hijos o sin ellos, con hijos luego independientes de sus padres o con hijos que conviven con ellos oportuno a su edad u otras circunstancias, puede suceder casos de ex parejas que tienen un nuevo here compañero/a.

Es imprescindible que primero te tomes tu tiempo para reencontrarte contigo mismo/a. Lanzarse cuál va a ser tu nuevo plan de vida y, a tu ritmo, ir sanando tu dolor de una manera adecuada.

Por último, pero no menos importante, la terapia puede ser un arbitrio increíblemente benefactor en tu camino de recuperación emocional. Un terapeuta capacitado puede brindarte un espacio seguro para explorar tus sentimientos, procesar la separación y desarrollar estrategias para avanzar hacia una vida plena y satisfactoria.

Las relaciones cambian Lógicamente a medida que crecen y se desarrollan. Contestar al cambio comienza conociendo a sus socios y aprendiendo formas de manejar la diferencia.

Torear con las relaciones con parejas íntimas, amigos y familiares puede ser individuo de los aspectos más desafiantes y complejos de la experiencia humana.

Puede estar en tu mano romper los patrones de comportamiento recíprocos que existen en la relación actualmente. ¡Puedes comenzar a aplicar estas claves desde hogaño!

Comprender el dolor emocional que sentimos en este momento, confesar que es parte de la vida y que, si lo gestionamos bien, incluso puede permitirnos crecer, es el camino correcto para superar este momento tan delicado.

En la ancianoía de los casos tu autoestima se ha trillado dañada tras la separación, especialmente si has sido la abandonada o el desaliñado o ha habido terceras personas implicadas en la ruptura.

Susana Ivorra aún añade que cuando el resentimiento se instala y carencia de lo que hace el otro nos parece adecuado. “Reflexiona si la persona en la que te has transformado con los años elegiría a la pareja que escogió tiempo atrás; o analiza si vuestros proyectos de vida son distintos y no es posible alcanzar puntos de unión en ellos”.